Trapèze
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Haussement d'épaules - Tiré debout
Voici les conseils astuces pour bien réaliser son travail de musculation sur les trapèze par haussement d'épaule.
# TrapèzeNdK - le 08/02/2023
Barbell squat
Dans une optique de renforcement musculaire, de puissance et d'explosivité, il est possible de combiner des exercices en charges et d'autres...
# TrapèzeNdK - le 08/02/2023
Le soulevé de terre ou Deadlift
Voici un exercice spécifique pour muscler les trapèzes.
# TrapèzeNdK - le 16/08/2022
Haussement d'épaules 2
Dans votre routine de musculation du haut du corps pour le renforcement musculaire, vous pouvez adopter cet exercice de haussement d'épaules...
# TrapèzeNdK - le 23/12/2021