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Adducteur

Particulièrement sollicités en patinage, les adducteurs sont des muscles à travailler dans une optique de prise de masse homogène.

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Elevation, cuisses ouvertes Elevation, cuisses ouvertes Cet exercice a vocation de muscler l'intérieur des cuisses, simplement depuis chez soi ou à la salle de sport. # Adducteur NdK - le 20/12/2021
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