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Sante

Tous les articles de la rubrique Sante

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Bouger, c'est bon pour la santé ! Bouger, c'est bon pour la santé ! C’est une réalité, nous avons tendance à être fainéants et à négliger toute forme d’activité physique, mais bouger est primordial pour une b... # SanteNdK - le 22/12/2021
Marre du Mal de Dos ? 10 bons réflexes pour avoir un bon dos ! Marre du Mal de Dos ? 10 bons réflexes pour avoir un bon dos ! Tensions et douleurs ? Voici quelques moyens faciles à mettre en œuvre pour prévenir le mal de dos, et les bons réflexes pour ne plus vous f... # SanteNdK - le 22/12/2021
J'en ai plein le dos ! J'en ai plein le dos ! Facile de dire qu’on en a « plein le dos » ? Voici des clé de compréhension des causes et bonnes pratiques pour résoudre son mal de dos. # SanteNdK - le 22/12/2021
Guide musculation avec élastiques Guide musculation avec élastiques # SanteNdK - le 21/12/2021
Musculation, Entraînement, étirements avec anneaux suspendus ! Musculation, Entraînement, étirements avec anneaux suspendus ! Les anneaux de traction sont de plus en plus utilisés pour réaliser des exercices d'étirement et de musculation. Voici pourquoi. # SanteNdK - le 21/12/2021
Les bons mouvements pour ne plus souffrir du dos Les bons mouvements pour ne plus souffrir du dos Comment prévenir contre le mal de dos dans sa vie au quotidien et quels exercice faire pour se créer une routine ? # SanteNdK - le 21/12/2021
A quel âge peut-on pratiquer la musculation ? A quel âge peut-on pratiquer la musculation ? Pratiquer le renforcement musculaire trop jeune ou trop âgé n'est pas forcément une bonne idée. Voici pourquoi il faut s'informer au préalab... # SanteNdK - le 21/12/2021
La préparation au ski La préparation au ski Le ski sollicite des filières musculaires peu courantes au quotidien. Pour être bien sur ses skis dès le début de saison de ski il faudra mo... # SanteNdK - le 15/12/2021
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