Triceps
Un muscle triceps est un muscle ayant trois chefs musculaires, c'est-à-dire trois insertions squelettiques. Il en existe deux dans le corps humain : Le triceps brachial
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Pompes sur une jambe # Triceps NdK - le 08/12/2021 
Pompes avec barre Cet atelier fait travailler toute la chaine du haut du corps. # Triceps NdK - le 08/12/2021 
Développés couches a plat L'objectif d'un développé couché à plat sur le dos est de faire travailler la poitrine. # Triceps NdK - le 08/12/2021 
Développé couché incliné sur banc Travail de renforcement musculaire qui fait travailler la poitrine # Triceps NdK - le 08/12/2021